叶辰一听道：“额？炼体？”
“是的！”
“你如果想学老夫武功的话，那么从现在开始，你最好就要先猝链身体，让全身骨骼筋脉变得强大！”那古老道。
叶辰道：“哦，那我要怎么做？”
古老道：“先每天做一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，然后跑十公里路！坚持一个月。”
听到古老一下子这么说，叶辰当下叫了出来。
啊？
“我草，古老，你坑我的吧？一千个俯卧撑？一千个仰卧起坐？而且还要跑十公里？”叶辰瞪大了眼眸在那叫着说。
但见那古老在嘿嘿一笑道：“怎么？嫌累啊？嫌累你可以不学呗！你以为想要修炼老夫的武功那么简单啊？”
叶辰听后，心里暗骂：死老头，是不是在坑我啊？这尼玛要是每天做那么多运动，恐怕要累死啊！
“古老，你别耍我了，你给我传授点真功夫啊。”只听那叶辰在那一脸苦闷的望着面前的小鼎道。
但见那古老在小鼎之中嘿嘿一笑道：“这本来就是真功夫啊！”
“小子，想要学真本事，你以为哪有那么容易？”那眼前的古老鄙夷的说了那叶辰一句。
那叶辰看到眼前的古老不像是开玩笑的意思，一下子郁闷了。
“妈的，难道修炼真武功真的这么难么？真的要做那么庞大的运动量？”叶辰在那无语道。
想了想最后的叶辰在那道：“好！古老，我答应你！从今天开始，我就按照你说的去做！做一千个俯卧撑，然后再做一千个仰卧起坐，最后再跑十公里路。”
那古老一听，在那笑着道：“很好，很好！”
“你只要能坚持下来一个月，每天如此的话，那我到时候就开始传授你真正的功夫。”
说完之后，那小鼎顿时恢复了原来的模样。
叶辰望着那恢复了原来模样的小鼎，他心里明白，这个古老又钻进这小鼎里边了。
叶辰于是就从今天开始，开始了他的修炼之路！
他并不知道，今日所打下的基础为他以后的人生道路将会产生多大的影响。