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“放松一下，单人拉伸，开始。”
“广角式拉伸……”
“骆驼式拉伸……”
“婴儿式拉伸：跪立，双腿分开，身体向前，双手前伸，尝试用额头触地……”
“上臂拉伸：靠墙一定距离站立，身体与地面平行，尽量保持背部平坦……”
……
好多种类的拉伸动作。
一轮动作过后，沈京只记得其中几式很显眼的动作。
尤其是婴儿式拉伸和上臂拉伸，他看着前面的潘之琳，不知怎么，竟然感觉老脸有点红。
“好了，现在开始两两一组做拉伸、压腿。”几分钟后，隋冰月再次拍手。
然后，24个人，第一列和第二列，第三列和第四列对应的人两人成一组。
沈京看着转过身来的潘之琳：“？？？”
潘之琳目无表情向他伸出双臂。
沈京看着周围人的动作，明白她是要和自己搭双臂，然后俯身让身体与对面平衡，再两人同时做左右拉扯。
见潘之琳还一直伸着手等他，他一咬牙，死就死了，她都不怕，他怕个叉啊！
两人手臂相交，开始双人拉伸。
隋冰月在不远处暗暗留意看着他们。
双人拉伸，以前沈京没来，是她和潘之琳两人做。