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随心所欲，遵从自己的内心。
最重要的一点是，不要否定自己，一定不要！
这是最容易让情绪陷入低潮的原因。
深呼吸，深呼吸，调整心情。
心态也要一点点、一点点调整。
迟早有一天，我不会再因为这个莫名其妙的病而受困扰的。
……
今天的心情好很多，也算是前几个月的药还是有些作用的。
是心理作用还是药的作用，总之有作用就是好事情。
你离开后带来的精神影响很大，但还不至于再让我病很长时间。
只要有意识的控制自己，不要去看和你有关的东西。
不要去想和你有关的事情，就这样一段时间。
嘛，被人不喜欢不是很正常的事情么？
这不代表我就不好呀，不代表我就不配让人喜欢呀。
嗯，就是这样，不要自我否定，完美！
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像以前一样，每天，比前一天好一点点，或者保持原样。
这样就够了，不要去强迫自己做一些自己不喜欢的事情。