不过还是忍不住吐槽一句：“这就是起点穿越文主角必备的胖子死党吗？i了i了。连这都齐活了，我果然是主角没错了吧？”
出门象征性地买了点辅助突破的药和辟谷丹。
回到小院，一切准备就绪，开始突破。
首先要把练气期的修为修炼到圆满，苏凡服下辟谷丹，内心踌躇满志。
“面板！”
面板打开后，苏凡运转功法开始冲击经脉，看着内视中的经脉修炼进度，进度条一样缓缓跳动，苏凡反而无聊了起来，反正的经脉修炼都是面板包办，并不用他怎么费心。
经过几天的修炼，苏凡在炼气期的修炼终于走到圆满了，内视中，修炼成功的奇经八脉与十二正经熠熠生辉，遍布全身。
水磨工夫的修炼完成了，苏凡暂时关掉面板，深吸一口气，再次运转功法，打通天地二桥，丝丝缕缕的天地元气从顶门灌入，所过之处，哪怕经脉已经经过了炼气期的一轮强化，沿途更是有真气保护，沿途的经脉还是感觉到一丝丝疼痛。
平常皮肤接触没感啥觉，其实天地对体内的经脉环境还是很暴烈的，哪怕是有保护，修炼者也只敢一丝丝地往体内引，引多了经脉非爆炸不可，人就废了。
忍受着疼痛，让丝丝的天地灵气在体内流转，慢慢地变得温和，然后对丹田的真气进行不断地冲刷。促使体内的灵气开始向真元蜕变。
当第一缕真元出现的时候，修炼者就基本算是成功晋级筑基期了。
第一缕出现的真元被叫做本命真元，后来的真元产生都是以这一缕真元为根基的，因此十分重要，极大地关系到后面的修炼。
如果这一步没走好，后面花费十倍百倍的努力也未必补得回来，最好的弥补方法就是废了修为，重头练起。
有点修炼常识的宗门弟子都不会在这一步随随便便应付过去，都会尽量做到最好。
随着丝丝缕缕天地灵气的冲刷，也不知道过了多久，丹田终于开始诞生第一缕真元。
从内视的角度看上去比普通的真气就要亮一点，不像普通的真气，灰扑扑的，从感觉上来说，真气好像从气态变成了液态，历经了一轮修真版的相变，流动起来有点沉重的感觉，不像真气那么飘了。