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安排好之后薛宇就去睡觉了，今天实在是太累了，现在整个手臂都在打颤。
整个人躺在床上以一种极为特殊的方式进行呼吸，很快就陷入了深度睡眠。
都市无魔世界虽然无法修炼出真气，但吐纳术本就是为这种都是无魔世界准备的，而且已经被薛宇改良到3.0的版本，通过呼吸震动体内的内脏骨骼，然后再配合一些自然的能量能够让身体以极快的速度恢复精力，促进身体的二次发育，让每一项都能够达到人体的极限。
如果薛宇将吐纳术3.0交给国家，信不信人均都能达到队长的级别？
早上六点薛宇自然而然的从睡梦中醒来，张口吐出浓郁的浊气，比以往的口气还重。
喉咙处一阵酥痒，大口都咳了几下，紧接着便吐出好大一口浓痰，然后整个人只感觉浑身通泰，就连呼吸也更是顺畅了几分。
摸了摸身上黏糊糊的汗液，带着一股酸臭味。
薛宇打开窗户通通风，拿条毛巾再次走向门外的水龙头开始冲洗。
远处传来手推车的声音，刘爸推着一大堆东西正费力的上坡。
薛宇赶紧跑了过去接过来。
刘爸大口的喘着粗气锤着腿道:“老了，老了。”
“老汉儿，以后这种重活还是让我来吧！”
刘爸叹息一声也没有强硬，自己的身体的确做不了这种重活。
“不是让你多睡一会儿吗，怎么起这么早？”
“习惯了睡不着，老汉儿你先去做饭吧！我来收拾。”
“好。”
将首推车推到水龙头前，将那些肉全部放在盆里用水浸泡，然后慢慢清洗。
流程跟昨天一样，当一切的东西熟悉之后很多事情就变得理所当然，也很快的上手。
送的东西全部交给薛宇，一些小事情都交给刘爸。
其实就算薛宇也可以轻松的把所有的事情很快做完，但老人有时候很执着也很固执，他们也需要参与感，而不是在那里等待，这会让他们有一种自己已经被抛弃的感觉，让他们更加的痛苦。