十二段锦是一门有意思的健身气功，不仅包括盘膝的静功，包括一些手势动作的动功，配合呼吸法，可以不断改善自身，提升自身身体素质，包括速度、力量、体质，更能够延年益寿。
当然，想要练成小说中那种内功是不可能的，这方世界只是一个很普通的古代历史世界罢了。
一个时辰之后，薛宇缓缓睁开双眼，并没有想象中的劳累，双腿也没有因为盘膝而出现血液不流行的麻木现象。
吐出一口气，薛宇有一种神清气爽质感，至于是否提升力量速度之类的？
没感受到。
薛宇苦笑一声道：“看来还是得开挂。”
和衣而睡，一夜无话。
第二天天刚亮，便有丫鬟进门服侍。
打水洗漱、整理发髻、穿衣……
一套流程下来薛宇没有任何的反抗，尽情的被服侍。
说实话，很爽。
万恶的封建社会啊！
真香。
“少爷，您今天的气色真好。”
“对啊！我也感觉少爷今天的气色很好。”
薛宇轻轻一笑，挥了挥手道：“把早膳送到我师傅那里去，我要跟师父一起进餐。”
“是，少爷。”
齐天磊的师傅刘若谦也是一位奇人。
道门出身，齐天磊八年前碰到他，当年正准备自挂东南枝，然后被刘若谦所救，之后便收齐天磊为徒，在这齐府中住了八年，专职为齐天磊瞧病，然后教他武功医术，深受齐天磊爱戴，也很受齐府其他人尊敬，毕竟一个医术高明的大夫，不论在什么地方都受欢迎。
刘若谦住在齐府的东北角，位置比较偏僻，也自己开垦了一个药田和菜园，喜欢自食其力，一般没事不会往前跑。