小心翼翼地解开左手手印，举了起来。
“放松！左手恢复。”
玄岚真人的声音在耳畔响起，孟希闻依言放松身体，左手放回原位结好手印。
“现在保持呼吸，不要抵抗！”
不知道发生了什么，孟希闻发现随着她的每一次呼吸，好像有星子在起伏之间飞入到她的身体里。
疼！麻！每一处皮肤都在受着无数的能量颗粒的刺激，孟希闻本能地想将这些能量挤出身体，残存理智让她想起玄岚真人刚刚的叮嘱。
放松，呼吸，接纳！
她感受到星星点点的灵气穿过皮肤，流进经脉，汇聚到头顶百会穴，再顺着脊柱一路向下，顺着流入尾椎骨后，进入到丹田内。
闪烁的灵气一点一点地进入到丹田内，渐渐汇聚成团，像一颗金色的小球在丹田内跳动。很快，小球汇聚到某个点，小球里开始有金色的光芒溢出，进入经脉，在体内流动，最终又进入小球中，形成循环。
“好，记住刚才的感觉，继续打坐！”
玄岚真人的声音刚落，孟希闻发现自己身周起了一阵风，不知从哪带起一阵臭气，幸好，转瞬即逝。
孟希闻收回注意力，按照刚才的感觉继续吸收灵气。
每一次呼吸中，原来只是在身体表面起伏的灵气团，现在开始有少量的灵气在起伏中进入身体。
不同于最开始的疼痛难忍，她发现自己好像已经适应了这种感觉。每一次灵气的进入，好像是刺激身体的生长，又像是抚平肉体的紧张。
孟希闻开始沉迷在这种感觉中，仿佛冬天走进温泉，开始可能会觉得被刺激得疼痛，后面就只剩放松。
当觉察到外界的灵气逐渐消失，全都归入身下的土地，孟希闻睁开眼，轻轻活动了下手脚。
台上的玄岚真人觉察到这边的动静，取下放在脸上的书，从讲桌上坐了起来，拍了拍手，
“醒醒，都醒醒了啊！今天下午的课程已经结束了，羽云峰已经没有灵气了。
先回去吧，明天下午再来！”
玄岚真人从讲桌上跳了下来，走到孟希闻身旁，“你，还有你，跟我来吧。”
孟希闻和陈璋应声站了起来，孟希泮拉了拉孟希闻，“阿闻，你是不是刚刚打坐的时候放屁，被玄岚真人发现了啊？”
？？？