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滨海富春山居，别墅内。
杨凡盘膝坐在床上，喝下一杯灵水之后再次开始修炼了起来。
能量在体内缓慢流转，这一次，杨凡用心仔细的感受着这过程。
在运转完一个周天后，杨凡忽然察觉到，随着能量的不断流转，有一股玄妙的韵律蕴含其中。
细细感受，呼吸随着这个股韵律而动，竟不知不觉间形成了一种玄奥无比的呼吸之法。
就这样又持续了几个周天之后，能量归于丹田，杨凡感觉到继续修行也无法精进。
甚至会有损身体，过犹不及，便停止运功。
睁开双眼，看见身上又有一层黏糊糊的东西，不惊反喜，又排出了不少杂质。
再细一感受，果然，自己比之前又强上了几分。
看着床上的一滩汗渍夹杂着修炼排出的杂质，不由苦笑。
看来得换一张床垫了，以后得找个地方专门用来修炼。
随后舒舒服服的冲了个热水澡，换了个房间，安心睡去。
这一觉，睡得很香，在杨凡记忆中已经很久没有睡过这么安稳的觉了。
翌日清晨。
杨凡醒来后只觉得心旷神怡、精神抖擞。
忽然一怔，低头一看，好家伙，怒龙抬头，一柱擎天！
这是修炼功法所致吧，上一世可不记得有如此雄壮。
这倒是意外之喜，杨凡非常满意，随后又叹道：