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回到住处，苏宇在大厅内走动了十分钟，然后活动了拳脚，打了一套小奔雷拳法。
结束后坐下来喝杯白开水，站起走进房间继续看书。
《十大元素详解》
苏宇拿起这本书看，书籍封面也没有标明是谁人所著，书本厚度与《武道基础大全》差不多。
天地有气息，气息化十元，十元出自然，自然生道法。
十元：金元、木元、水元、火元、土元、雷元、冰元、风元、黑暗、光明。
天地灵气复苏，金元多藏于山，木元多藏于森，水元多藏于江海，火元多藏于空，土元多藏于大地，雷元多藏于空，冰元多藏于雪、风元多藏于风，黑暗藏于黑暗，光明出自光明。
开篇内容并不多，简短而精炼，讲述了十大元素成道法，一切皆自然。
自然有呼吸，呼吸有气息，气息生元素，元素可汇聚可成道力。
接下来是关于十大元素的讲解。
第一个便是金元素的详解。
金元素，坚硬也！具有很强的防御之力，攻击之力，缺陷遇火便融，体重而速慢，速慢而少灵动。
木元素，脆弱也！具有很强的修复能力，控制能力，缺陷遇火便焚，防御差，木元素体质者重修防御。
水元素，柔弱也！具有很强的柔劲，后继之力绵绝，缺陷遇土被挡，防御差，水元素体质者重修防御，与金、木、土者不可恋战，应配合巧杀。
……
苏宇细细研读，每个元素讲解的十分详细，后面还附有案例。
当然仅是对于元素讲解，关于元素体质，同样有讲解。
觉醒什么元素，修炼有关元素心法，进境可快，同时需要辅助武技。
讲述到元素是寄体而存，由人驱使，为人所用，什么样的体质，有什么样的弊端，如何避开这些弊端，在与人交战中保存性命。
书中也讲说到十大元素体质，修炼到高深境界，一样厉害。