按照宇自的说法，这种训练，如果达到一定程度的话，甚至可以在硬球上施加自己的气，然后用新的冲击进行抵消。
这样的话，长久的训练，基本能力也能够得到提高。
虽然内气的使用技巧多种多样，但是如果基本的能力提高的话，这些技巧就能得到更加灵活的使用。
相对比之下，比起学习新的技能所需要的大量的时间，不如在现在的基础上提高使用的能力。
况且——这些交错飞舞的网球，更是为熟悉新的剑技提供了完美的对练对象。
训练结束的时候，已经是傍晚了。
“啊啊啊！竟然只差了一点点……”
坐在食堂的餐桌面前盯着菜单的瑟希莉不满的说道。
结果是卫宫雪零点，枫子五点，奈奈子稍微多一些，大概有九点，至于瑟希莉么.....十八点……
——好吧，这已经不仅仅是失误的问题了。
“看起来，剑舞你还需要更熟悉才行啊。”
卫宫雪说着，指了指放在桌角的木刀。
“刚才的训练中，你的多余的动作很多呢。”
“卫宫雪你之前一直在注意瑟希莉？”
“是啊。”
理所应当的点头。
“反正也不是什么很难的训练。”
这么说着，完全无视了身边的人得一脸不满。
“瑟希莉，你在拔刀的时候，身体是习惯前倾的，虽说这样是下意识地为了更好地拔刀，但是——这点在战斗中是很不利的。”
这么说着，伸出手比划着：“身体前倾，就意味着自己的脑袋会往前探出，这样的话呢，就会增加自己的要害的暴露度，换而言之——你的对手会有更多的机会攻击你的头，脖颈，以及下面的心脏等要害。”
这么说着，卫宫雪指了指几处要害。