有不少人，在感情或事业上遭到严重打击，“一夜之间，像是老了十几岁”，又或者，短短的数日甚至是一夜时间内，白了头发。
这是事例之二。
煤矿塌方，或者地震来袭，人被埋在地下，许多人，完全打破了常规的论断，在滴水无沾的情况下，生存超过了七天，又或者在无任何进食的情况下，生存超过了半个月。
这是事例之三。
据统计，科学家的平均寿命，高于普通人的平均寿命约十年左右！
这是事例之四。
还有一个不知是真是假的例子，应该是假的，但却是以一定的事实作为依据的。说是一个记者采访长寿老人，问：“老人家您为什么这么长寿？”
答曰：“烟酒不沾。”
又问另一个，“那么老人家您呢？您的长寿秘诀是什么？”
答曰：“烟酒不忌。”
烟酒不沾，烟酒不忌，这两个截然相反的选择，却得到了同样的一个结果。
生活中，我们确实可以看到这样的两种老人。
除了这些之外，还有其它的很多很多例子。这一刻，那无数的事例都仿佛鲜活起来，在方天的意识中翻滚，然后不停地酝酿着……
为什么明明无药可救被医生断定为活不了多长时间的人能活了很多年？
那是因为他们的身体虽然很糟糕，但是他们的心灵很顽强，启动了“以心转身”的程序，通过心灵来引导身体，让强健的心灵，使身体走向崩溃的速度得到不同程度地减缓，甚至于，让身体完全地康复。
为什么因感情或事业遭受挫折而让心灵受到打击的人，身体的健康水平在极短的时间内大滑坡？
还是“以心转身”，只不过，这一次，不是向好的方向引导，而是反过来，向不好的方向引导，是心灵的抑郁导致了身体的损坏。
为什么烟酒不沾和烟酒不忌都能长寿？
前者是保养身体，洁身自好，后者，却是随心所欲，随缘自适。
保养身体，所以身体康健着。
适心惬意，因为“以心转身”的原因，所以身体同样康健着。
这是殊途同归！
然后，在这个事例下，完全还可以作着这样的推断――