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训练馆内，比斯利和穆恩正在进行折返跑练习。
“迈克尔，加油，再快一点！”莱利大喊着，他站在场边，一旁还有热火的体能训练师。
另一边，韦德、小奥尼尔等其他热火队员都穿着训练服坐在凳子上，有聊天的，也有玩手机的，他们刚刚结束了属于他们的那份工作量，现在正在休息。
场上，比斯利一埋头冲过了禁区线，然后他走到墙壁旁靠着，大口地喘着气。
“迈克尔12.62秒，贾马里奥12.11秒。”体能训练师马上报出了他们的成绩，他采取的是手记的方法。
莱利听到后脸一下子阴沉了下来，“迈克尔，你待会多跑五次！”
比斯利两眼一黑，我的天，这家伙真不愧是魔鬼教头，简直就是要人命啊！
而穆恩则咧开嘴笑了，笑得很灿烂，比斯利没好气地白了他一眼，然后他叉着腰走到休息区，拿起毛巾擦了擦汗，接着又端起面前还剩下一半的桶装矿泉水，豪饮起来。
“哦法克，迈克尔，你得给我留点啊！”穆恩本来坐在地上，但当他看到比斯利一人独占水资源的时候立马坐不住了，站起来嚷嚷道。
连续十组禁区折返跑换谁都受不了，两人都严重脱水了。
比斯利停下，指了指二十米以外的饮水机，意思是你自己去那里喝，然后他又开始豪饮起来。
穆恩舔了舔嘴唇，“我走不动！”
脸上表情幽怨。
比斯利鸟都没鸟他，一鼓作气把水喝了个精光。
穆恩见此无奈地摇了摇头，然后拖着疲劳的身躯走向了饮水机，一瘸一拐的，看上去特别搞笑。
“哈哈哈，迈克尔，你实在太坏了！”韦德大笑着，他乐得人仰马翻。
其他人也都被逗乐了，这穆恩太滑稽了。
比斯利大马金刀地坐到凳子上，愤愤道：“我都叫他跑得比我慢一点了，结果还是比我快，要知道如果他比我慢的话我们的总经理大人是不会惩罚他的，而我就不一样了。”
“哇靠，你好意思嘛你，自己跑得慢还怪人家！”坐在他旁边的查尔莫斯开始伸张正义了。
比斯利翻了个白眼，“折返跑之前我已经完成了8组抓举，5组深蹲，3组负重走，30分钟踩单车，30分钟冲撞练习，另外还有2000米的跨步跳，1000米的单足跳，马里奥，你觉得你搞定这些之后还有多少力气来跑步？拜托，那家伙才刚刚来训练，什么都没干过，力气足得很，所以我敢肯定他就是故意的！”
话音未落，远处莱利的声音传了过来，“迈克尔，该过来跑步了！”