罗松换上放在床上的作训服，然后跑出宿舍，来到了操场上。
张勇背着手，正在操场上等候罗松。
见罗松跑来，张勇呵呵一笑，然后对罗松说道“听说你要改变培训的程序，好，那今天咱们就先热热身。”张勇按下步话机，叫人送来一套服装。
一分钟后，一名壮汉跑来，手中拿着一套改装过的作训服。
张勇指了指作训服“想学会开枪，很容易，但是想学会在运动中开枪，并百分百的击中目标，就需要你具备一身良好的身体素质。穿上这套负重服，然后在十分钟内完成三千米跑，在学开枪。”
罗松毫不犹豫的穿上了负重服，这一套负重服，整整增加了五十公斤的负重。
罗松穿好后，原地跳了跳，又转了转身，觉没有问题后，便喊道“报告教官，我准备好了。”
张勇拿出秒表，对罗松喊道“开始。”
罗松马上就像离弦之箭，冲了出去。
八分二十秒后，罗松跑回到张勇的身边，然后拿起一把**，开始对着三十米外的靶子射击。
六子弹，五十八环。罗松放下枪。
张勇看着枪靶子，然后拍了拍罗松的肩膀，大声说道“很好，罗松，你是我见过的，最有潜质的枪手。一会开始，我将对你进行魔鬼式的训练。现在给你休息三分钟时间。”
张勇说完，便开始在对讲机中大声喊人。
一分钟后，从楼中走出十几名身穿军服的壮汉。
这些壮汉，都是各大军区优秀的兵王，每一名都曾经拿过无数的荣誉，因为他们自身的成绩突出，在退伍后，被十四处招揽到培训基地做教官。