书友B：不懂
书友C：能举个例子吗？笔者：有人空虚无聊，于是读网络小说，转移注意力，让思绪进入奇幻故事当中，以此来抵消心中的空虚无聊。然而，小说一但读完，新的空虚无聊就冒了出来。治标不
治本。
书友A：哦，我不空虚啊，我读小说就是觉得好玩，有趣
笔者：读小说只是一个例子，人们可能会因为老婆出轨、亲人去世、朋友背叛而遭受打击，而一蹶不振，产生诸多困惑
书友B：怎么才能治本？和女友分手后，我一直很消沉，浑浑噩噩，每天都看小说，我感觉这么下去不是办法，怎么办呢？
书友C：是啊，感觉人生好无聊，我现在有钱有房有车，老婆孩子都有了，可是总觉得生活中好像少了点什么，说不出来，好奇怪
笔者：你们吃饭的时候，脑子里想东西吗？
书友A：不知道啊
书友B：感觉吃饭好痛苦，就像做做形式，到点了就吃饭，有时候吃饭的时候跟别人说话，都不知道嘴巴里的饭是什么味道，稀里糊涂的就过去了
书友C：那我比你们都好些，我又老婆和孩子一起吃，挺开心的，不过我吃饭的时候经常想公司的事情，有时候会担忧人际关系笔者：这就对啦，我们很多人明明在吃饭，脑海却在想其他的事情，灵魂和肉身不能同步，时间长了，就容易出问题，最常见的就是失眠和情绪低落，严重的话，对什么
都无感，没兴趣，想找刺激，越刺激越好
书友C：嗯，我就经常去玩过山车，很刺激，说不出来为什么，那时候感觉我的意识消失了，天和地已经跟我合为一体了
书友A：你真牛
书友B：我也有这个感觉，和我女友办事的时候，感觉我跟她融为一体了，天地也和我们融为一体了，意识短暂地消失了
笔者：这种意识短暂地消失，就是“活在当下”，是一种“安定祥和”的状态，是蒙娜丽莎的微笑！
书友C：那种感觉很奇妙，所以我经常去玩过山车，不过到了后来，习惯了，那种感觉就消失了
书友B：只有到高潮的时候，我才有那种忘我的感觉
书友A：你们说的啥东西，听不懂
书友C：你多大？
书友A：16
书友B：等你成人之后就明白了