而此时，对面的甲五却是没有丝毫的疲惫之感，只是头上隐隐有了一点汗珠。
“甲五，你今天的任务结束了，早点回去休息吧。辛苦你了”
甲五朝叶云笑了笑，转身离开了。
这时，在地上爬了半天的苏婵，才艰难地站起身来，此时她感觉浑身在肌肉都不听使唤了，身体各处传来剧痛，她的感觉糟糕透了。
“第一次都是这样，以后习惯了就好了”叶云平静地说道。
看到眼前苏婵嗔怪的目光，他猛地想起，面前似乎是一个女孩子，他的这番话好像有些歧义。
“我是说你身体被打的这些部位，都是身体的一些弱点，平时哪怕靠锻炼肌肉也增强不了这些位置的强度。
但是被打几次，恢复过来之后，抵抗力就会强一些。
苏婵，今天的训练到此结束，你也先回去。今天你使用两支特殊的营养液，然后进行药浴的时间增长一倍，下午我去找你。”
苏婵躺在装满中药的浴缸里面睡着了。等她醒来的时候，看了一眼浴室墙上的电子表。发现自己竟然已经睡了三个多小时。
此时，浴缸里中药汤汁的颜色已经变淡了。幸好浴缸有自动加热的功能，否则她非得感冒不可。
她急忙冲洗干净走出了卧室。这时，叶云给她的房间打电话，让她下去吃晚饭。
晚饭过后，二人再次来到叶云的书房。
“对不起，我睡着了，让你久等了。
这有什么对不起我的？你睡着是因为你身体受到了损伤。而睡觉也是对身体的一种恢复。我跟你说的两个小时，只是我大概估算的时间。这个因人而异，因伤而异。
我不想因为你盲目地习练格斗技术而损伤你的身体。要知道很多身体看似非常强健的武师，在体内的伤病隐患达到一定程度的时候，就会突然爆发。
轻则全身瘫痪，重则暴毙身亡。
你比如说那个把功夫概念带给米国人的截拳道宗师布鲁斯李，他就是在不断的用电击刺激自己的肌肉。
人体的疲劳感也好，疼痛感也好，实际上是一种保护机制，疲劳和疼痛告诉你，身体快承受不住了，需要休息和调整。
但是布鲁斯李的那种方法，一天十几个小时用微电流的电击来锻炼肌肉。