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五色[1]令人目盲，
五音[2]令人耳聋，
五味[3]令人口爽[4]，
驰骋畋猎[5]，令人心发狂，
难得之货，令人行妨[6]。
是以圣人为腹不为目[7]。
故去彼取此。
注释
[1]五色：指青、黄、赤、白、黑五种色彩，这里指多样色彩。
[2]五音：指宫、商、角、徵、羽五种声音，这里指多种声音。
[3]五味：指酸、苦、甘、辛、咸五种味道，这里指多种美味。
[4]爽：味觉失灵，或生了口病。古代以"爽"为口病的专有词。
[5]畋（tián）猎：打猎。
[6]行妨：指伤害操行，行为离开正轨。妨，妨害、伤害。
[7]为腹不为目：只求温饱朴素的生活，不追求纵情于声色犬马的浮华生活。
译文
五色令人眼花缭乱，
五音令人耳朵失聪，
五味令人失去味觉，
纵情狩猎使人心狂野不羁，
稀世珍宝使人行为不轨。
所以圣人只求温饱而不追逐名利和声色之娱。