这次做的菜是金凤翱翔，整只鸡被烤成金色，尾巴后是五颜六色的辅料做装饰。
金凤翱翔：品质6，每5oo克减少饥饿度55点，身体愉悦度增加7o。
这次做菜给了王天11o点经验。
这道菜端上桌子，
“哇！又是一道好菜，哥哥，我真是太幸福了！每天都有好菜吃。”王语叫出声来，扑过来就在王天的脸上亲了一口。
能让妹妹开心，又能加经验，王天觉得太开心了。
…………
第二天。
一大早，王天就来到公园。
照理，黎刚在那儿卖早餐，王天就和他一起卖。
“走，回家。”黎刚说道
过了8点，王天就帮着他把车推了回去。
放好推车。
黎刚开始教他形意拳。
“形意拳，又叫心意拳，模拟龙，蛇，虎，豹，鹰，龟……等八种动物的拳法，这八种动物，有的霸气，有的迅捷，有的残忍，有的则是退缩，坊间流传形意拳快若闪电，势若奔雷，这只是形意拳中的一种形态而已。
形意拳的根本在于那个‘意’字，也就是拳意。不过很少人能够领悟拳意这种境界了，我现在的形意拳也只能领悟其中的1种拳意……”黎刚说道。
“师傅才领悟了一种？”王天有些惊讶了，因为他知道黎刚的形意拳是9级，攻击力上限达到9oo点，要是能完全领悟，那么攻击力是多么的恐怖？
“形意拳，当然先是要有形。这种‘形’，和一般拳法中的‘招式’差不多，不过要说‘形’就是招式，那又绝对错误，形只是一种形态，并不固定。形意拳的‘形’是模拟的八种动物中，以龙为，又是形意拳的总纲。
《易经》中的第一卦乾卦，就是以龙为形，同样龙形也是形意拳中的‘天’”