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叶啸宇修炼的是鱼龙九变功法，鱼龙九变功法无论是在什么情况下，都能够修炼。
而且，鱼龙九变功法是他最看重的功法，是他强大起来的根本存在，若说哪一种功法能够让他走到这个世界的巅峰，鱼龙九变当之无愧。
现在，只差地火淬炼这一步，他就能够将鱼龙九变修炼到第三层。
修炼到第三层后，他的实力可以说成几何倍数增长，现在，他就是要继续巩固鱼龙九变功法的根基，只待寻找到地火之后，便一飞冲天。
第二日凌晨时分，叶啸宇经过一夜的修炼，身体的经脉已经恢复了大部分。
他自己从密室中走出来，走到外面瀑布前的那块青石上面，盘膝坐定，开始修炼紫霞功。
紫霞功的修炼，他是一日也不愿意耽误的，现在，他的身体情况足以支持他修炼紫霞功。
瀑布如银河般飞流直下，隐约间透过流水，可以看到瀑布后面山体上一道巨大的裂缝，正是昨日周华斌那血色月刃恐怖一击留下的痕迹。
看到这个痕迹，叶啸宇对于修炼更是增添了无穷的动力。
周华斌虽然已被逐出山门，但是，还有一个更加恐怖的太上长老周大福，他不能够有丝毫的懈怠。
修炼完紫霞真气后，他继续修炼大力神拳，大力神拳有锻体的效果，对于他的内外伤都有好处。
七层的大力神拳威势更盛，拳劲内敛却又蕴含着更加强大的暴发力，可以说依旧是他当前最重要的攻击手段。
一口气练习了十遍大力神拳，直到胖子来找他时，他才停手。
胖子从外膳堂给叶啸宇带来了早餐，他知道叶啸宇行动不便，主动将饭菜带来，份量自然不必说，是按照胖子自己的饭量翻一倍来计算的。
叶啸宇没说什么感谢的话，就直接在青石旁边开始大吃起来。
昨天经过一天的消耗，虽然吃了点小涵做的饭菜，但份量怎么也不够，今天早上这一顿饭，吃得实在是太过瘾了。
吃完早饭后，胖子又呆了一会儿便离去了，他的时间也很紧张，经过昨天的打击，胖子在修炼上的勤奋程度不次于叶啸宇。