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”虎形，属金，主肺，动转伴有虎啸，其形威猛，其势锐利，令人不可抵挡！
熊形属水，主肾，肾强则力大，勇不可挡！
鹿形属木，主肝，肝清目明，头目清明，反应灵敏，动作迅捷，快而不破！
鸟形属火，主心，心强血旺，动力无限，根基稳固！不知疲倦！
猿形属土，主脾胃，脾胃为后天之本，脾胃强，则体魄强！犹如神猿，体形如山，可撼昆吾！
。。。。。。”
路上，宁天行一边赶路，一边结合今近日的几番大战，仔细参悟起《五灵锻体功》的精义来。
这两天，宁天行特意挑战了熊妖，鹿妖，虎妖，鸟妖和猿妖。
在大战中，仔细留意它们的一动一静，不断完善着自己对于《五灵锻体功》的理解，使得这两天内，《五灵锻体功》又有了极大地的进步！
这一切，还要感谢那些妖兽，如果不是亲自与那些妖**手，宁天行也无法那么快就体悟到了《五灵锻体功》的深层次的精义！
《五灵锻体功》模仿五种神兽，由内而外，锤炼五脏的同时也在不断锤炼肉身！
而且五灵暗合五行，修炼此功，不但可以锻炼肉身，使肉身变得如同神兽一般强悍，力量和速度也会如同神兽一般强悍。
而且还可以调和人体内五行，使得体内五行相生。
乃是一门集锻体和武技于一身的无上炼体大法。
只是不知因何这门如此出色的锻体功法竟然没有在外界传承，而是湮灭在了殒神域之内！
如果不是宁天行运气好，晚上误打误撞之下，进入那处遗迹，并发现了那条几近倒塌的柱子上面的功法，否则这门功法都无法重现于世。
宁天行越想越明白，突然长啸一声，脚尖点地，张开双臂，便在树梢上飞翔了起来！
鸟形！飞腾之势！
结合《五灵锻体功》中的鸟形，宁天行终于悟到了飞翔的一丝奥秘！