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光是看懂第一页就费了不少功夫。
将自己关在休息室，张少杰按照上面所教授的呼吸方式，调整好自身的状态。
心里抛开一切。
他尝试忘掉自己从何来，忘掉杀父之仇，忘掉自己身处在哪。
情绪已经平静下来。
渐渐的，呼吸放缓下来。
和龟息功不同的是，这五禽戏开篇教授的呼吸法门，是让他将入气分为五次，前四次吸气时间短，而最后一次是要吸满空气。
空气滞留在肺部，他沉了沉心，试想着气海下沉。
要将气沉入腹部，也就是丹田所在。
“哈……”张少杰一股脑吐出所有的气。
五禽戏果然很难参透。
这可是华夏的秘籍，是某个神医所作，如果有汉语的版本，应该更容易学会吧。
他再次五吸入气，气沉丹田。
但是气海在肺部胀的难受，也没有一丝气下沉的意思。
很困难啊！
“吼……哈……”张少杰听到外面街道有老人练嗓。
听说是这一代的老戏骨，他这一嗓子，将入定的状态打断了。
张少杰尝试两次，暂且放下了，入气的功夫没人指导，自己根本很难领悟。