这种吐纳法并不是小说传奇里的内功心法。只是会令人宁心静气，主要作用是用来修身养性，对于消除身体上的疲劳也有一定功效。杨七七幼时因着父亲的要求，倒是常常这样盘坐吐纳。对于年幼的她来说，这样的修练枯燥乏味，更像是惩罚。所以。当成年后，就十分抵触，再没有运用过。
但今日此时，她却自然而然地这样坐了下来。
原来，很多东西好像是忘记了，摒弃了，但早在不知不觉中融进了骨髓血肉，是无法剥离的。
几次的吐纳，人就宁静下来，一切身体上的不适都像是远离而去。她如置身于一个绝对空旷且寂静所在。天地间似只剩下了她一人。
一片黑暗中，有着许许多多的彩色光点。这场景有些熟悉，同样的金、绿、青、红、黄，还有白色光点。想起来了，是在漠边小城进行异能检测时就出现过这样的事。
如上次一样。白色光点最先飘了过来，而且速度极快。她像是块巨大的磁石吸引着它们，一点点地撞过来，贴上她的皮肤，往她身体里钻去。一会会儿就在她身体外面结成了个莹白的光茧，熠熠生辉。
白光点钻进皮肤，从四面八方往她额心流去，如百川汇海，将她眉心那粒因耗光所有精神元素而变成虚影的小米粒般的光珠充盈凝实，并扩张开来。
随着光茧的淡薄，她眉心的圆珠一层一层地长大，最后长成黄豆般大时，光茧耗尽。
白光点之后是绿光点。
如果说白光点霸道的话，那绿光点就是活泼的。就算不会言语没有表情与肢体，但就是给了她这样的感觉。
绿光点依然如上次般停驻在左眉骨处，那条几近枯萎的幼蔓吸收了新的能量，立马精神焕发，枝叶舒展开来，还长了好大一截，也长了几片新的叶子。
光点在向杨七七聚集时，别人不知道，但是离她最近，又已达红阶临界的迷兹却是感觉到了整个竞技场……不，是更大范围内的木系异能正向着这里席卷而来。而木系元素的目标，就是那个刚刚盘坐下来的杨七七。
迷兹能感觉到木系的元素，却无法看到。
同样感觉到七七异常情况的当然还有刚刚开了灵智的青龙.苍。
它抛下阿呆，飞回七七头顶上空，盘着身体探着前爪，警惕地望着周围的人，一副为主护法的样子。
“要突破了。”迷兹伸手插入自已的长发里梳理了下，朝七七走近。
苍忙伸出头去吹了一口气，警告她离远一点。
迷兹从阿呆身上见识到了苍这龙息的威力，那可是毁尸灭迹的极品啊。所以，她不得不住了脚步，瞪了它一眼：“苍，你真不可爱。”