赵飞感到很崩溃，史达克少校说的是第一排中间的位置。
凌克也被拎出来站在赵飞旁边。
训练开始了，一开始只是5公里长跑，这对赵飞来说不算什么。
之后是穿越钢丝网之类，看上去并不太难。
但是随后就开始糟糕的了，就是那种电视上经常演的，在泥塘里举枕木，接受高压水枪冲击。
赵飞在泥塘里滚来滚去像泥人一样，午饭时间到了，大家又趴在地上，没有筷子刀叉，用泥糊糊的脏手抓饭吃。
赵飞的饭还没吃饭，又被史达克少校一脚踢进泥塘里，又开始举木头。
差不多下午一点了，赵飞又被从泥塘里揪出来，扒了上衣，接受抗暴晒训练。
大家都平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
都快晒成肉干了，赵飞感觉体力连续透支，真想休息一会儿。
可是刚晒完，又让穿着沉重的避弹衣，举着AK47，开始5公里长跑。
这会的长跑，相比早上的5公里，感觉都快把人累的晕厥了，并且还要求在25分钟之内跑完。
跑得慢的，就在后面被史达克少校用教鞭抽打。
大伙刚跑完回来，又被要求在一分钟内，俯卧撑100个。
天黑了，温度降了下来，由于这天劳累过度，就想闭眼睛休息。
但是，史达克少校没给赵飞这样的机会。
俯卧撑做完，其他人都脱去了外套，到健身房集合。
接下来的训练内容，15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
最后，又被要求一分钟内，70斤杠铃手推60下。