，最快更新都市护美狂兵最新章节！
第二天一大早，楚云便出门绕着秦家庄园跑起步来。
自从他回国以后，虽然没有像国外一样动不动就跟人发生争斗，但国内的危机同样不小，所以楚云从未放下过身体素质的锻炼。
他绕着庄园一口气跑完了五十多圈，却只是微微喘了几口气。
跟着他回到别墅顶楼的健身房，开始新一轮的锻炼。
仰卧起坐十组，每组一百个，俯卧撑十组，每组一百个，中途有任何一下没有衔接上，前面做的就不算，必须从头来过。
这是楚云在部队里就给自己制定的训练模式，一坚持就是十多年。
数十分钟后，楚云完成了俯卧撑的训练，转而开始仰卧起坐，第一组仰卧起坐刚做到八十多个，健身房的门突然被人推开。
楚云一抬头，发现秦婉雪穿着一身罕见的紧身运动装走了进来。
她上身是一件白色的运动背心，下身是一条黑色的运动长裤，魔鬼的身材在运动装的包裹下，更显得挺拔和浑圆，楚云的眼睛都看直了过去。
被楚云用这种眼神看着，秦婉雪脸色微微泛红，却没有扭头离开。
她走到一架跑步机上，调了个合适的速度，不急不缓的跑了起来。
楚云心头一荡，原本做着好好的仰卧起坐顿时忘记到哪儿了，胸中那口气一松，便砰地一声倒了下去，再也没有起来的力气。
“完了，得从头再来了。”
楚云苦着一张脸，无奈的笑了笑。
他从器械上下来，走到秦婉雪身边，看着她跑步。
眼神却不由自主的就飘到一处上下起伏的地方。
秦婉雪被他的目光盯得浑身不自在，最终冷哼一声道：“再看我就把你的眼睛挖掉！”
听着这没有一丝威慑力的话语，楚云嘿嘿一笑，道：“那就要看你舍不舍得了。”
自从两人关系挑明以后，楚云在面对秦婉雪的时候，就更加的肆无忌惮了。
他虽然尊重秦婉雪，只要她不愿意，他就不会强行突破最后一层关系，但平日里该吃的豆腐，该占的便宜，他可一直不会放过。