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民间有句俗话叫做：文能太极安天下，武能八极定乾坤。
说的就是太极拳和八极拳在拳法中的地位。
杨洛从龙巢中得到的太极心意和八极拳，和这两种拳法虽然有一些区别，其实实质上却属于同根同源。
只不过，相较于民间练拳是为强身健体之用。
军方的拳法更多的是要求克敌制胜，拥有更强的杀伤力和破坏力。
太极心意和八极长拳也正是因为如此，才被创造出来的。
太极心意注重的是人体内在的修行，五脏六腑的养护，修身养性，锤炼精气神。
八极长拳则注重外在的修炼，锤炼筋骨皮，强健四肢。
两种拳法，杨洛选择先修太极心意，倒不是这两者前后有多大的区别。
而是前世的杨洛修习过各种搏杀技能，八极长拳与其有着触类旁通的效用，只需要多多练习一番便可。
而太极心意则是需要气沉丹田，重新感悟那一股气息的存在，却是要多多花费一些时日。
“翻天诀当初我用了半年时间才感悟到那一缕气息的存在，这太极心意不如翻天诀高深，应该个把月就可以了吧？”
心中想着，杨洛静下心来，开始修炼起来。
不同于外家功法，只要学会了把式，然后依着葫芦画瓢，慢慢的锤炼便可。
这内家功法的修行却是要难的多。
修行内家功，首先先养性，然后才开始真正的进行功法的修炼。
养性这方面，前世的杨洛便已经学会，只花了半个小时作用，他便是完全沉浸在了一种抛弃杂念的状态。
下一步则是感悟气息。
人有奇经八脉，其中任督最是重要。
除此之外，丹田和心脏以及头颅，也是最为重要的脏器。
今日，杨洛要做的便是感悟丹田内的那一股气。
只有感悟到那一股天生蕴藏在体内的真元之气，才算是入门。