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经过一下午加一整晚的讨论，尝试，罗侯与叶问不得不承认，想要将这些现代锻炼身体的小窍门融入进去确实是一项长期的，艰难的任务。
这个计划只能暂时搁置了，当成一个长期的项目来做。
这厢略去不提，今天练武已近结束。
虽然进度非常，罗侯自己却感觉身上很不对。
之前一门心思练武的时候不觉得，停下来时，整个人都不好了。
整个身体都在抽筋，浑身仿佛都撕扯开裂了一样！
毕竟之前他还相当于一个手无缚鸡之力的书生。
突然来这么大，如此凶猛的运动量，根本不是他脆弱的身体能够承受得住的。
许多部位的肌肉一阵阵酸麻刺痛，就像是一个从来没有练过舞蹈的人，突然把韧带一下子拉通打开一般，疼得罗侯咬牙切齿，不断地吸冷气。
无论是手，还是脚，都根本没法维持正常的动作，哪怕是正常的普通走路都会变形，仿佛身体里面的骨头被彻底抽走了一样。
脚半点都沾不得地，做任何一个动作，都疼痛得死去活来，就像是被千刀万剐一般。
“好痛，我的脚没有感觉了”
“浑身又麻又痒，感觉像是有无数的蚂蚁在咬我的肉，啃我的骨头……”
一波又一波剧烈的疼痛感不断冲击着罗侯的脑神经，反而让他前所未有的清醒。
他能清晰地感觉到，自己每一寸皮肤，每一根指甲，头发，每一个毛孔，对于空气的流动前所未有的敏感，能听到身体内血液流动的声音，奔涌的方向，可以感觉到每一根骨头发出的痛苦哀鸣……
罗侯撕开衣服一角看了看，身体表面的皮肤已经是青一块紫一块了，跟被人狠揍了一顿没有什么两样。
罗侯拒绝了保镖和跟班的搀扶，拖着身体，一点点地返回到了听房里面。
这里叶问和他妻子张永成已经备好了温度适中的洗澡水，而且在木桶里面早已经放下的滋补药材跟特制的药水，已经在咕噜噜地沸腾，药浴的准备已经完成，只等着罗侯进去了。
罗侯艰难地用温水洗了个澡，把身上干掉的盐粉和从身体里面排出来的不明毒素和残渣通通洗掉。
整个人瞬间变成了通红的龙虾。
这才来到药浴的木桶前面。
“咕噜”“咕噜”“咕噜”