锻炼不只在平时，周末也要坚持。
周六早晨六点，我准时从床上爬起来，洗漱过之后，准备出去晨练。
就在我刚要出门时，却看到夏朵朵从房间里面走出来，要上厕所。
“夏老师，你想跟我一起出去跑跑吗”我笑着问夏朵朵道。
“我才不去呢”夏朵朵说“等等还要再睡个回笼觉”
我一个人出门，来到了离我住的小区不远的一个公园，公园里有个湖，早晨有很多人围着湖在那里晨练，有跑步的，也有散步的。
我围着湖跑了几圈，然后来到一棵树旁停下脚步，冲着那棵树打了几拳。
在正式开始锻炼身体之前，我也曾经因为心情不好，对着路旁的树木发泄过怒火，不过那时我打不上几拳，手就会很疼，现在或许是由于我经常打沙袋，所以一连打了好几拳，却是一点感觉都没有。
就在这时，我发现有个男青年拿着一个包，急匆匆的从我身边跑了过去。
我寻思这家伙跑那么快干嘛呢，心中正这样想着，就听到身后有个女人在喊“抓小偷啊，这个贼偷了我的包”
原来这家伙是个贼啊，听到那女人这样喊，我才明白过来，接着我突然想到，这或许是个让我测试一下这几天自己锻炼成果的一个好机会啊。
想到这些的我，当即快步朝那小贼追了上去。
这小贼跑的还挺快，如果放在以前，那我铁定是追不上他的，但这段时间我每天早晨起来跑步，经过这番锻炼，我的速度要比之前快了不少，朝前跑了百八十米，我就追上这家伙，一下揪住了他的衣领。
这小子也有两下子，在被我揪住衣领后，他将身体一缩，就从我手中摆脱开来。
之后这家伙继续朝前跑去，我仍然在后面紧追不舍，这次追上他之后，我没有再去揪他的衣领，而是直接用肩膀朝他撞了过去，一下把他撞翻在地。
那小贼倒地之后，接着就地打了个滚，原本是趴在地上的，这下成了平躺在地上。
不过与此同时，我的身体也压了上去，随后连着揍了他好几拳。
“哥，我错了，我把包还给你，求求你别打了”这小贼一边把抢来的包递给我，一边求饶道。
我从他手上把包接过来，接着就把他松开了。