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晚上，苏童盘膝坐在自己的床上，今天是自己练武第三天。苏童觉得自己身体已经温养的差不多，可以开始正式修炼玄隐九天决第一层中天了。
中天境，也就是古武里的炼体境，分为炼皮，炼骨，炼筋。
体魄是武学的基础，所以古武第一步就是炼体。但是在炼体不能贸然，一定要做足够的准备，这个准备没有固定称呼，大致意思就是温养身体。
只有将身体温养好了，才能没有后患的正式炼体，就像是在健身房锻炼，只有在做足热身之后，才能剧烈锻炼，不然会伤到肌肉。
过程很简单，苏童心中默念心法，体内气血汹涌，血液流速越来越快，苏童身体越来越热最，血液每流动一圈都会有一股热流流入皮肤。
最终，一切都归于平静。苏童在房间里打了一套基础武学，感受着因酥痒的皮肤，默默点头。
“终于，再次迈入了古武的大门！”
第二天，苏童准时起床练拳，练武贵在持之以恒,没有一步登天的灵药，也没有小说中的传功奇遇。
一本秘籍，一生坚持。这才是武学！
在这个繁华的世界，人的心越来越乱，能够坚持住日复一日习武的越来越少。从上世纪三十年代的华夏劫难开始，原本就为数不多古武世家越来越少，在大炮的瞄准下，肉体终归是脆弱的。
建国以后，国家需要稳定。那些掌握着强大个人力量的古武修炼者再次遭到打击，古武几乎消失在了这片古老大地。
然而这都不是古武没落的原因。
古武遭到了最沉重的打击——断了传承！
原本就不多的孤本被烧毁，原本就不多的人被迫害。最终，古武彻底的消失在人们面前。
只剩下太极拳，八卦掌，五禽戏，咏春拳，形意拳等等为数不多的古武还在流传。即便是这样，这些武学也大都是残缺的。
前世苏童见过的古武境界最高的一个人就是一位修炼五禽戏的老中医，但也只有化劲中期而已，修为只比当时的苏童强一点。
据那老中医所说，中国古武正处于历史最低谷，那些传承世家几乎消失殆尽，残喘的也丢失了大半传承，而那些武学门派更是被一把火烧尽。