所谓内功也是通过呼吸吐纳的方式，吸纳天地灵气，然后把天地灵气转化为内劲。
楚南开始按照碧海潮生曲中所提到的呼吸吐纳方式，然后开始吐纳天地灵气。
一丝丝的天地灵气被吸纳进身体里，楚南很快就感觉到丹田中开始有了变化。
“这是有了气感？”
楚南有些惊愕不已，立刻开始下意识的引导丹田中豁然出现的气体在经脉中运行。
果然那些被封锁的穴位，对内力的运行影响很小。
随着内力的产生，楚南的呼吸吐纳的节奏慢慢平缓下来。
但是周围的天地灵气，却被内力的流转所吸引，通过毛孔钻入了楚南的身体。
从远处看，楚南的身体周围萦绕着一层淡淡的薄雾。
那薄雾一缕缕的，化为千万缕钻入毛孔中。
一刻钟后。
楚南睁开了眼睛，他的双眸中，一抹白雾缓缓淡去。
被吸纳进身体的天地灵气，被运行的内力，全部炼化！
这跟碧海潮生曲中修炼出内力的效果完全相同。
“竟然只是一会的功夫就修炼成功了，不是说从修炼到有气感，就算是真正修炼天才，也要一个月吗？”
楚南惊喜不已，感受着身体里所充盈的内力。
这跟那些融入经脉中的天地灵气完全不同。
被自己炼化之后，可以很随意的操纵内力，让它帮助强化身体。
只是这一会的功夫，楚南就感觉到，身体力量陡增，具体增加多少还不清楚。