他的手指一拨，玉瓶内的一股粘稠浓郁的鲜血，被白林一口吞入腹中，这股浓郁的精血从进入白林的口腔开始，就散发出一种炙热的气息。入了腹中，白林的体内受到强烈的刺激，原本缓和的运行脉息，在这股精血吞入腹中后，如同是受到了大军压近。
此时的白林，在开始导引这股精血进入到自己体内的各个脉络，每个『穴』位。
这样的一个过程，如同是一股活泉喷在一条干涸的小溪中，初次是觉得一种舒服。白林心里感觉，这股精血，要是被他吸收，对他经脉成长肯定有非常大的好处，但紧接着，白林体内的经脉开始承受不住这股精血的蔓延运转，深入经脉的痛楚开始从白林导引的第一个入口开始受到冲击，这股精血的猛烈，着实是此时的白林控制不住。
甚至，他原本按照筑基玉简上，使得他形成的一个自行运息一个周天的法诀，隐约间在帮助这股精血冲击着白林体内的经脉，从第一个入口开始，一个接着一个开始崩溃。
这样的痛，白林虽然入定已深，这种痛弥漫全身，也不是常人能够忍受。虽然他知道，这是洗髓的开始，但这样的感觉，却是让白林习惯疼痛的意识中，再次深刻的了一次。
他在坚持，坚持着这样的一个洗髓的过程。他相信，他能够熬过去。
随着时间过去，那股精血的冲击力开始下降，这第一股精血已然被他的运息法诀给耗费光了，经脉尽管破碎，有一股力量还是将它保存着，似乎就是这筑基法诀的作用之一了。
但，洗髓，才刚刚开始。[]傲立仙洲78
白林略微思索一次，在第一股精血消失的那一刻，他毫不犹豫，张开嘴，喝掉了第二瓶鹿童精血。
这股精血来的刚好合适，那运转着的洗髓，又一次开始。
白林是咬紧牙关，心有万般剧痛，但口中无言，这是属于他白林的一种坚持。
衣服早已湿透，而后又变干。他的体表上，隐隐是可以看见着一股红光在他体内流转，在一个周天后，他是湿透了衣服，但在三个周天后，他又是开始发热，如同是滚烫的炭火般狂热。这种热，是来自于那股精血的作用，这种精血，得来不易，这也是当初为什么黄冬会那么愤怒地对待白林的缘由。
在过了七十九个周天后，白林已然是痛到了极致，甚至于说，这不是一种痛，而是一种生不如死的折磨。
白林体内的经脉七成以上，都被这两股精血给冲成了破碎。所谓洗髓，这般运息，更像是一种猛烈的冲击。
还差那几成的经脉是在体内保存，如同最后的几道防线。
“以碎代替重生，方可建脉。”这是玉简内的原话，白林的意识在想着，但体内的运息不容他去多考虑几个呼吸时间。白林可以很清晰的感知到，倘若是这种运息一旦停下，他的五脏六腑，必将瞬间崩溃。
“时不我待！古来往之，修成大道者，哪个没有经历生死风险？”白林的意识内，猛然对自己激励道。