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宁崇与金辰光收拾好了手尾，便住在了宋府内。
宋府护卫不少，金辰光初来乍到，众多护卫是不大瞧得起他的。
但听说金辰光是陈重长老的徒弟，众人又转脸有些巴结起来。
虽然外姓长老不如本家长老位高权重，但也是普通护卫不可想象的。
这一日，宁崇与金辰光正在院中习武。在宋家，外姓长老仍然有许多权力，不必时时刻刻待在府中。
“武道起始者，须有百折不挠的心。武道，是寂寞的旅途。”
“今日，我不教你真气，教你如何杀心中贼！”
“正所谓，杀山中贼易，杀心中贼难。”
“人有七情六欲，红尘颠倒迷惑，你须谨守本心，时时审问自己。”
宁崇穿着一件白色褂子，在他面前，金辰光低下头，聆听宁崇的教诲。
“你可知心中之贼如何杀？”
“徒弟不知。”
“凡心中动念，抓耳挠腮，苦思不得，必然内火上涌，贼气冲脑。”
“你要做的第一件事，就是克制。”
摇了摇手中扇子，宁崇说道，“武道不是绝情绝性，但要耐得住寂寞，也要守得住失败。”
“师父，您失败过么？”
宁崇哈哈大笑，“师父一颗心，能来也能去，能狂也能忍，能动心也能绝心，我只求一个武道。”
金辰光有些迷惑。