，最快更新海贼王之众神之主最新章节！
卡普的狗头军舰很大，里面更是有着一个巨大的训练场。
如今便成了罗卡的修炼之地。
训练场中，罗卡正做着俯卧撑，而在他旁边，则站着卡普的副官，面色严肃的监督着他的修炼。
罗卡至今记得，卡普这个老师在对他的体力考核之后，给出的那两个字。
极差！
自从那天之后，卡普就给他安排了极其严格的修炼计划。
罗卡双手死死撑着地面，汗水如雨，滚落在地上。
“三百三十三，三百三十四......”
“九百九十八，九百九十九......”
当“一千”这个数字在心底响起之时，他毫无形象的趴在了地上。
“小子，再做一千个负重深蹲！”没等罗卡喘口气，卡普的大嗓门就轰然传来。
“靠，老头，你这是虐待！”罗卡愤愤不平，大声吼了一句，然而换来的却是爱之铁拳的回应。
算了，好汉不吃眼前亏！
等我学会武装色霸气，一定要把这场子找回来。
罗卡摸了摸头顶的大包，有了第一个修炼目标。
不过，这目标，似乎还很遥远。
他背起一个有着二百多斤的大杠铃，立马老老实实的做起了深蹲，心里则在画着圈圈诅咒某个老头。
一天训练结束，他拖着疲惫的身躯回到房间后，直接倒在了床上，实在累坏了。
但当第二天醒来时，他神清气爽，丝毫没有感觉到昨天的疲惫。
这么快就恢复了过来？