炎洛无语，我怎么有种是他徒弟的感觉！
“好了，我现在给你讲讲练习瞬走的诀窍。”炎洛将他的手缩小，然后说道。
西风晓点点头，等待着炎洛接下来要说的话。
“你用一秒走十步试试。”炎洛说道。
“一秒走十步，可能吗？”西风晓轻轻皱眉，质疑道。
炎洛反问道:“怎么不可能？你以为瞬走是直接瞬移啊？咻的一声飞到天边啊？”
西风晓挠挠头，讪讪地笑着，他还真这么想！
“瞬走其实就是在最短时间内走数十步，甚至上百步而已。”炎洛说道。
“我知道怎么做了。”西风晓说道。
炎洛点点头。
西风晓做好起跑的姿势，脚一蹬，跑完十步。
“一秒半，不行，重来。”炎洛看了看手中的计时器，说道。
西风晓再次重跑，每次都是超过了一秒，炎洛对此很苟刻，超过零点零一秒都不行，经过西风晓重跑二十多次的努力终于赶到了一秒。
“那现在开始一秒钟跑十五步。”炎洛说道。
“呼哧，呼哧！”西风晓坐在地上，上气不接下气地说道:“让我休息一下行吗？”
虽然西风晓在这一年里实力增长了不少，但体力却没有练好。
“不行，快点。”炎洛喝道。
西风晓只能悻悻地站了起来，再次起跑。
西风晓这次做了三十多次才完成，但噩运还没结束，又被炎洛增加难度，一直做到太阳下山。
“总感觉师傅对自己越来越苟刻了”西风晓暗道。
这样的训练持续了半年，西风晓终于练成了瞬走。