天骄院中，一条小河旁有一动小楼，蓝凤瑾从小楼里面出来，来到河边。她看了看午间的九个烈阳，然后坐在河边的长椅上，托着下巴，望着小河发呆。
秦云一回来，在远处就看见了她，然后走过去。
“蓝姐，在想什么呢？”秦云也坐在长椅上，嬉笑着问道：“是不是在想我呀？”
蓝凤瑾给了他一个白眼，轻哼道：“哼，我才懒得想你！我是在想万星湖起大浪的事情。”
“慕容老二他们呢？”秦云看了看那栋小楼，问道。
“他们忙着修行，都在练功房里苦练武技，哪像你那么悠哉悠哉。”蓝凤瑾轻轻叹了一声，也不知她在唉声叹气什么。
秦云道：“蓝姐，我刚刚弄了一粒内罡灵丹，吃下炼化了，我就去奇纹总殿一趟，那奇纹总殿怎么走？”
“你要去奇纹总殿？我和你一起去吧，路上会比较安全，而且我对那里也比较熟悉！”蓝凤瑾眼眸一亮，似乎很期待的样子。
“快去吃下内罡灵丹，我在这几天内，安排好慕容小人他们几个。”蓝凤瑾催促道，推开坐在长椅上的秦云。
秦云进入房间，吃下内罡灵丹，全力去催动三个內元，释放出金刚内劲，淬炼金刚骨髓……
内罡灵丹的用途就是，能不断而且快速的补充内力，能令三个內元始终在饱满的状态，而且还会产生一种神奇的药力，去消除骨骼和血肉被过度刺激所产生的疲惫。
这么一来，他能连续不停，去用金刚内劲冲击金刚骨髓。若是没有这种灵丹辅助，就只能修炼半个时辰，然后休息一整天，非常耗费时间。
有了内罡灵丹的帮助，秦云用了五天的时间，就修炼出内罡了！以后，只需要运用金刚内劲，去冲击金刚骨髓，就能在骨骼内部滋生出一种银白色的气雾，那就是内罡之气！
内罡之气暂时不能用来战斗，因为秦云现在只能凝出一丁点，而且很快就会被內元吸收得干干净净，需要用所有内力去冲击金刚骨髓，才能滋生出来。
“唉，三亿玄点和一亿晶币，也只是能让我在短时间内修炼出内罡而已！”秦云无奈叹了一声，不过他的骨骼和血肉，都得到了很大的增强。
现在的他，相当于是武体八重的中期阶段。接下来要做的就是用内罡之气，去蕴养內元，让內元凝成一粒珠子，也就是金刚内丹。
凝出金刚内丹之后，就是武体九重了！
秦云非常苦恼，他需要凝三粒金刚内丹才行，不过这却能更强，只是需要的时间更多，需要的资源更多。