“眉心之下，向口中有二窍。”
“即口内上腭，谓之鼻梁金桥，又日上雀桥。舌下亦有二窍，下通气管喉咙。”
“盖领下硬骨为喉，乃内外气出入之处也。”
“领下软骨为咽，乃进饮食，通肠胃之所也。”
“其气管有十二节，名日重楼。”
“直下接肺窍以至于心。心下有一窍，名曰绎宫，乃龙虎交会之处也。”
“直下三寸六分，名曰土釜黄庭宫，为中丹田。左明堂，右洞房，亦是空间一穴，方园一寸二分。乃藏气之所，炼丹之鼎。”
“外与脐门相对，约有三寸六分。”
“故曰：天上三十六，地下三十六，至天至地，八万四干里。至心至肾入寸四分。天心三寸六分，地肾三寸六分。”
“中丹田一寸二分，总计八寸四分。合天地之全数，人身一天地也。脐门内号生门，中有七窍，下通外肾。”
“外肾乃精气走之处。”
“脐之后，肾之前，中间一穴，名曰堰月炉，又曰气海。”
“稍下一寸二分，名曰华池，乃下丹田藏精之所，采药之处。”
“左明堂，右洞房，亦是虚间一穴，方园一寸二分。此处有二窍，向上一窍，通内肾。”
“直下一窍，通尾闾。”
“中间名曰：玄关。乃无中生有之处。”
“炼精炼到精满气足，自然产出真一之气，玄关自开。”
“又云：人身中，有修炼金丹三窍，不可不知也。上窍离宫心位，外阳而内阴，中藏元神。为性、汞、龙十天山也。下窍是坎宫肾位，外阴而内阳。中藏元气。为命、铅、虎、气穴也。”