范晓东对着空间说了一句。
很快便是有了回应，这次出现了一个金光，落在了范晓东的肩膀之上。()
“老大，你现在确定要修炼吗？”。小虫有些担忧的说道。
对于外面的一切，小虫也知道，可是它也没有什么办法，所以才是有些担心的样子。
“走一步算一步！”范晓东点了一下头，便是自己却是要修炼了。
小虫不再多言，嘴巴微微张开，一团碧绿色的液体能量团，便是落在了范晓东的身前。
范晓东知道，这就是小虫所说的那种绿油虫的精气，因此没有丝毫的犹豫，便是将其一口吞了下来。
精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精、血、津液，一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴)。
精的来源，有先、后天之分，先天之精是秉受于父母的，它在整个生命活动中作为“生命之根”而起作用，但先天之精需要不断地有物质补充才能保证人的精不亏，才能发挥其功能，这种物质即是后天之精。
后天之精是来自饮食的营养物质，亦称水谷精微.有了营养物质的不断补充，才能维持人体生命活动。
人由气生，气由神往.养气全神可得其道。
而这精气乃是人本不可缺少之物。
随着这精气的入体，范晓东感觉到身体一震。
一股神清气爽的感觉便是出现在心间，早前心中的那一层阴云便是瞬间荡然无存，让的范晓东舒服至极。
“嗯！！！”
不自觉的范晓东竟然发出了一声舒服的呻吟之声。
这团精气已经被小虫完全地将其炼化为了纯的能量，不需要范晓东任何的炼化，便可好好的修炼。
因此范晓东只是安静的运转着《五脏神诀》慢慢的调息着。
这次很显然，范晓东并没有耗费太多的时间，只是三天的时间，便是已经将那团精气给彻底的炼化了。