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在风栖桐温暖的怀抱里醒了之后当然没有休息的时间，本来荀羽以为他都这么惨了，说什么也可以休息一下——然而结果就是他又被风栖桐赶着去跑步，活活地掉了两层皮。
期间苏燕苏蝶回来了一趟，看望了荀羽一眼，敷衍地鼓励了两句就出去完成荀羽交给她们的任务去了，继续在城中寻找可疑人员，正好也避免尴尬。
除了一开始的小插曲弄得有些不太愉快，风栖桐对他今天的表现还是比较满意的，一整天都挂着意思浅笑，留下了一句“明天继续”，然后就回了屋子，走得潇洒，留下了一脸苦相的荀羽。
她是高兴了，满意了，可是荀羽就哭了。
吃完饭的时候，荀羽一脸苍白的把自己扔在了椅子上，此时他的内心有一点绝望，为他将来的幸福生活感到绝望。
话说练武一天的效果还是十分明显的，至少荀羽是这么认为的。从前他可以举起百斤多的重物，现在——连自己的手都举不起来了，这着实的进步明显，荀羽都为自己的进步感动得落泪。
荀羽总是觉得再这样下去自己会被玩死，按照风栖桐的标准恐怕他要英年早逝。
“师兄，累了吧，来吃一口馒头。”
荀颖此时在给他喂饭，倒也不是他矫情，而是他的胳膊实在是抬不起来了，躺在椅子上倒像是一只脱水的鱼。
“哦。”
荀羽无力的张开嘴，咬了一口荀颖递过来的馒头，无力地吞了下去，荀颖这小丫头也知道这一天把他折腾的够呛，也没有胡闹。
“颖儿你要救我。”
荀羽一脸希冀的看着荀颖，期望她能把自己从风栖桐那个女人的魔爪中救出来。
“这个，我也没办法的，师兄你要练武，这些都是必须的。”
“可是我会被那个女人玩死的！”
“怎么会，风姐姐虽然对你要求的严格了一点，累了一点，但是也不至于把师兄你累死啊。”
荀颖觉得他师兄有一点夸大其词了，怎么可能会累死他呢，其实在心里荀颖还是赞同风栖桐的做法的，因为换她来肯定会下不去这个手，正好让风栖桐当这个坏人`
就在这时候，风栖桐从房间里走了出来，咣当一声扔了一个黑漆漆的东西在荀羽面前，居然生生把地面砸出了裂痕！
“明日训练量跟今天一样，不过你要戴上这个。”