吕布让吕雯把枪插到武器架子上面，然后带着吕雯在练武场上小步慢跑了一会，接着再做了一些辅助动作，将身体弄得微微出汗。
“现在，你扎个马步，保持呼吸的顺畅和自然，身体不要乱动！”吕布亲自示范，吕雯有样学样。
趁着女儿扎马步的时候，吕布开始给女儿讲故事。
“今天，为父便给你讲一个闻鸡起舞的故事。孟子是战国时代伟大的思想家和哲学家，他被后人称为亚圣，位列圣人孔子之后，是个非常伟大的人。孟子的母亲，世人称她为孟母。孟子小时候居住的地方离墓地很近，便跟着那些人学了祭拜之类的事，然后和一群孩子玩起办理丧事的过家家游戏。他的母亲看到了之后，觉得这种地方不适合孟子的成长，于是就把家搬到了集市附近……”
吕布娓娓道来，将一个故事讲得活泼动听，吕雯咬紧牙关保持身体不动，耳朵则跟着吕布的声音走，不知不觉就把扎马步的时间延长了。
吕布对女儿的教育和引导，显然是上了心的。他可不希望吕雯将来只是空有一身武艺，却不懂得做人做事的道理。更不想看到女儿将来变成一个飞扬跋扈的女恶霸，那会让他觉得人生很失败。
扎完马步，吕布手把手的教女儿枪术的第一个基本动作，便是“持”。吕布虽然用的是长戟这种硬柄长兵器，但有句话叫做一法通则万法通，以他在长戟方面高深的造诣和领悟，指导女儿学习长枪的基本动作并非难事。
“团儿，今后千万要记住，如何持枪是练习枪术的根本。一支长枪，既可以双手握，也可以单手握，握在什么位置，需要用多少力气，都是有讲究的。比如，你现在身体还没有长大，胳膊上的力气也没有长全，因此就要握住长枪最中间的位置，因为这样最省力。这样握枪，虽然缩短了攻击的范围，但却是最适合你的。倘若你此时强行握着枪尾，便无法将枪尖挑起来，又何谈进攻或者防守？”
吕布拿着枪替吕雯示范一番，然后让吕雯按照动作要求，双手握紧枪柄中段，对着竖起来的木人用力捅扎。
“眼睛不要看着枪尖，要死死的瞪着木人的眼睛，现在扎不中木人的咽喉不要紧，你每天重复着练习，终有一天会扎的很准！要注意学会使用眼睛的余光来进行观察，你把这个木人想象成攻打咱家坞堡的那些鲜卑狗贼！对，用力扎他的咽喉！”
外人如果此时看到吕布是如何教导女儿用枪扎人咽喉，恐怕会觉得吕氏父女真是一对疯子。
然而，不疯魔，不成活！当初吕布若不是疯狂的练习长戟，又哪里有今天的勇冠天下？那些从小就骑在马背上长大的胡人，为什么个个弓马娴熟？还不是因为他们从小就被大人像恶狼一样的训练长大！
一个时辰之后，父女两人都已累的满头是汗。严氏派人来喊他们回去吃饭，这爷俩才意犹未尽的一起离开了演武场。
严氏所住的宅院，自然要比董蒹的宽大，房间也要多一些。吕布一家三口吃饭就是在专门的一间房内，按照吕布的要求，不必分案各自进食，而是三人围坐在一起吃饭。
早餐的量很足，不仅有一盘子鸡蛋，还有各种腌菜和时蔬，还有一筐胡饼，一大盆的稀粥。
吕布跟吕雯的饭量都很大，以天策府现在的粮食供应情况，早餐吃这些东西已经算得上节俭了。