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“什么感觉？”
“呼~呼……累。”
“不许停！继续！”
“是……老……老大！”
在花了十五分钟捉到一只野鸡后，潇筱很大方的先让他烤着先吃了。然后才施施然的给王前柱布置了锻炼目标。
三十分钟内五公里负重爬山跑。
什么时候达到了，什么时候进行下一步训练。
今天已经中午了，小柱子还剩下最后半公里。
本来虽然难，但是不至于那么难。但是加上了爬山，难度一下提升了几倍。
“速度慢了没事，但是绝对不能停。”不然他身体吃不消。
“只要你能坚持下去，并且有进步。我给你一个惊喜！”潇筱想了想自己库存的强化药剂，自己又用不到，果然还是要给小弟福利的。
午饭时间
潇筱拿着一根玉米棒子，啃的很斯文。自从有了小伙伴，她又开始了控制自己。
“好了，今天的锻炼完成了。以后我去和队长说一声，你以后就跟我了。”
还在慢走缓解疲劳的王前柱，本来就是提着一口气，为了大队里可能有其他事而苦恼。
心里憋着一股气，强忍着坚持着。
听到老大的话后，已经对老大盲目崇拜的小柱子心里一松，顿时晕了过去。
“小柱子，你还没告诉我你们队长在哪里？”潇筱无语的戳了戳王前柱，只能把他提着带回去。
是的，提衣领这个技能又重出江湖了。王前柱脚都没沾地！
潇筱在房间里泡了整整一大桶热水，直接把小柱子扒光扔了进去。
潇筱用的自己空间中心的灵泉水，可以改善人体，解除疲劳。