杨树文：气功点穴按摩术

二、胸、腹部常用穴位(共18穴) 三、腰背部常用穴位(共30穴) 四、上肢常用穴位(共22穴) 五、下肢常用穴位(共23穴) 六、怎样取定 一、浅谈练功 二、气功点穴按摩术练功方法的特点 三、腹式呼吸练习 四、四平桩功 五、站桩气功 六、马步十指功 七、马步拇指功 八、马步食指功 九、马步中指功 十、静坐气功 十一、练功环境、时辰和方位 十二、练功注意事项 一、运气法 二、点按法 三、掌按法 四、摩法 五、揉法 六、推法 七、拿法 八、拍法 九、振颤法 一、面部皱纹的形成 二、美容妙方——气功点穴按摩美容术 三、气功点穴按摩美容术的原理 四、气功点穴按摩美容术