人格心理学

第一节 软糖实验——更决定你我命运的情商 第二节 情绪识别——理解情绪的起跑线 第三节 情绪管理——对情绪负责真的如此重要？ 第四节 合理宣泄——巧妙释放不良情绪的艺术 第五节 酸葡萄-甜柠檬效应——遭遇挫折时的情绪愈合 第六节 自我激励——从低谷到高峰的情绪跨越 第七节 亲和力——力在则聚,力亡则散 第八节 同情心——少数人拥有着的高级情感 第九节 放松训练——从身体到情绪的松弛过度 第十节 蝴蝶效应——从源头上阻断情绪失调 第一节 理智-感性——人类思维的两个侧面 第二节 请求实验——语气对他人决定的影响 第三节 手热现象——两个决定间的认识偏差 第四节 酝酿效应——以退为进式的决定策略 第五节 过度自信理论——为多数人量身定制的决定陷阱 第六节 沉没成本——少数人跳出的决定圈套 第七节 布里丹毛驴效应——犹豫迟疑？不,当机立断！ 第八节 证实偏好——决定中的证明自身能力误区 第九节 心理分账——影响决定的不同心理账户 第十节 虚假意见——随处可见的无价值建议 第一节 习惯-行为——被证明了的遵从和可预测 第二节 酒与污水定律——不良习惯的决定性影响 第三节 系统脱敏——摆脱不良习惯的循序渐进 第四节 半途效应——大目标、小步子,谨防中途的放弃 第五节 厌恶治疗——迅速根除不良习惯的常用手段 第六节 白鼠迷津实验——给自己必然改变的决心 第七节 破窗效应——拒绝不良习惯的生根发芽 第八节 泡菜效应——环境对习惯的深远影响 第九节 食盐效应——习惯养成中的盲目误区 第十节 迁移——不良习惯的互相促进现象