想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,最有效的运动工具是我们的身体!本书以功能训练为基础,全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法,真实示..
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作 者:英格弗洛伯斯
最后更新:2024-04-24 15:41:34
最新章节:出版后记