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第二日清早，随着一声清亮的哨音，（哨子是陆芸按照印象中的机构请铁匠师父手工打造的。）上午的训练就拉开了帷幕。
陆芸走到了大家的面前清了清嗓子道：“今天上午的训练的项目，二十公里负重越野。”
大家开始接头交耳，负重越野是什么玩意？没听过呀？
本来是暗卫的李氏兄弟不得不在陆芸的命令在来当起了这训练营的教官，只是他们也不知道这越野是什么意思。便问道：“主子，这负重越野是什么意思？”
“负重越野便是背着一定量的东西在野外跑二十公里，我看过了，沿着后山跑五圈差不多的距离。”陆芸看想了想到。
“明白。”这二人听了也不禁觉得这样的项目简直就是折磨人，这后山那样路？有也只算只有一条荆棘的小路，这山一面是坐落在水中的，想要围着一圈，其中有三分之一是水路，三分之一是悬崖峭壁，三分之一是泥泞的小路，哪一段都是危险重重的。每段路都有可能再最后坚持不下来就命丧黄泉。
而那些等待训练的人还是不自知，更可怕的是还有负重，不知道陆芸会让他们被着什么一起跑呢？
陆芸道：“现在，大家立刻回房间，将被子打包好，背到这里集合，以最快的速度。”随着一声嘹亮的哨音过后，只见鱼贯而入。因为他们知道最后的人就要受罚，谁也不想当最后一个。
昨天晚上的时候，陆芸已经让花凤凰教这帮新人打包，用的是陆芸记忆中训练的方法，有没有效果她心里是很清楚的，况且她就是这么过来的。
“慢，还是不够快！在战场上，在面对敌人的时候，每一分每一秒都是生机，你们这样慢就是在那自己的生命开玩笑。”虽然这些新人们其实已经够快了，但是在陆芸眼里还是差得多。
陆芸回过头对着李氏兄弟说道，你们两个也要跑，回去整理背包。“是。”两兄弟也觉得苦不堪言，虽然他们是有功夫在身的，这样的训练内力完全用不上，练的就是实打实的**。
于是在十分钟之后就出现了这样景象，一片深绿色的人群如同一片绿色的海洋向着大山深处涌去。
衣服是陆芸设计的，这里的衣服是又宽大又不方便，能训练好才怪呢，陆芸果断放弃，选择了耐磨的青绿色大棉布作为训练营的衣服的用料，做成收口的衣服和裤子，这样行动起来方便也更好的保护了身体不会在训练的过程中被刮伤。
当有人第一圈回来的时候只有不到一半的人完成，而且已经狼狈不堪，身上一开始背着的轻轻的被子此时却在着水了之后变得异常的重，一个个的脸色苍白。第二圈的时候能完成的已经不到三分之一了，到第三圈虽然到达的只有十几个人，但是还是在坚持，慢慢的后面的人也坚持着慢慢完成最后的的任务。因为陆芸说，落不可怕，当逃兵，放弃才可耻。
本来预料中只要上午就能够完成的任务硬是到了下午才完成。最后一个到达的时候已经是几近虚脱。
陆芸看大家都很努力，第一次参加这种训练，于是下令让厨房今晚给没人加一个菜。听到这个消息的大家又振奋起来，李氏兄弟也感叹，不容易。要是这样训练下去，这群小乞丐将来可都是个顶个的高手。现在可是远远的要跟不上的节奏，他们不敢想，要是和陆芸比起来，自己这烈王府五大高手的名号还保不保得住。
用过晚饭过后，陆芸来到训练营，大家这次对这个神秘霸气的爷更加的多了几分额尊敬。
一个个的的赶紧起来。
“总教官好！”这是陆芸教的，在训练营里面只有教官和学生，没有爷，没有老大，关系很纯净，教官的话就是命令。这样纯净的关系和称呼让大家觉得陆芸更好的亲近，而不是高高在上的，像是其他家的爷那样的不可触摸。
“大家好，你们觉得今天上午的训练怎么样？累吗？”陆芸有了之前的经验，觉得还是自己的亲民工作做得不够，与整个机体产生了隔阂所导致的。