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按照本赛季的习惯，在球队正式训练之前，陆恪会先前往健身房开始热身训练，而后再进行简单的持球训练，整套训练已经形成了相对固定的流程。在大部分抵达训练基地之前，陆恪还有许多工作需要完成。
但今天是例外。收拾妥当之后，陆恪留在了更衣室里，然后从随身装备包之中掏出了战术手册来，坐在长椅上，开始用功学习起来。
破晓之前的训练基地格外安静，仿佛可以听见空气正在缓缓流动的微弱声响，就如同潺潺溪流滑过指尖一般；但这种安静没有能够持续太久，琐碎的脚步声就打破了祥和，随即就有人猛地推开了更衣室大门，发出“砰”的一声巨响。
陆恪抬起头来。
不是阿尔东-史密斯，而是加雷特-塞勒克。慢了半拍，塞勒克才看到了坐在长椅上的陆恪，表情顿时就变得尴尬起来，“斑比，抱歉，刚刚那个声音……我不知道你在里面，抱歉……”塞勒克抓耳挠腮地站在原地，手足无措地道歉着。
他怎么忘记了，为了备战西雅图海鹰，球队上上下下都全力以赴，不少球员都主动提前抵达训练基地。
“不要真的把我当做小鹿斑比了，我没有那么容易就受到惊吓。”陆恪露出了一个浅浅的笑容，打趣地说道。
塞勒克连连点头表示了赞同，这才迈开了脚步，朝着自己的储物柜方向走了过去，但他明显放轻了脚步和动作，轻手轻脚地完成了准备工作，却发现陆恪依旧坐在长椅上，没有移动，不由好奇地询问到，“斑比，你今天不用先完成热身训练吗？”
“再等等。”陆恪举起了手中的战术手册，示意了一下，简洁明了地做出回复，没有过多地进行解释，露出一个微笑，“你先出发吧，我一会就加入。”
塞勒克也没有多想，点点头表示了肯定，转身就离开了更衣室；只是转过身之后，他就暗暗地握了握拳头：就连陆恪都还如此认真地学习战术手册，看来，他还需要更加用功才行。
接下来十分钟时间里，球员们陆陆续续地出现在了更衣室，包括了洛根和马库斯。
洛根进入更衣室的时候，那如同金毛狮王一般的乱糟糟头发引起了大家的纷纷吐槽，他却一眼就看到了陆恪，瞎嚷嚷起来，“不是说好，今天电话叫我起床的吗？为什么你没有给我电话？还好马库斯喊了我一声，结果我却没有时间好好打理自己，就这样慌慌张张地跑出来了。”
“忘记了。”陆恪老老实实地回答到。
明明是大实话，却直接把洛根噎住了，最后郁闷地给了陆恪一个锁喉动作，狠狠地发泄自己的不满，周围其他队友全部都开始起哄。
阿尔东推开更衣室大门的时候，看到的就是这一幕，他的脚步不由慌张地停顿了下来。
所有人都没有预料到阿尔东的出现。