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刘剑心眼睛一亮，他对晶石可是大有兴趣，这东西便如精华一般，和天地间的灵气不同，乃是浓缩起来的精华，便如体内无时无刻不在提炼的精华一般，虽然远不够人体的精纯，但比之天地灵气却好了太多。
他自从开启中丹田之后，已不用下丹田运行真气，如今的下丹田只不过日以继夜的提炼精华。人体三宝，精气神。只有精乃是天生而就，气和神却需后天培育。
便算是普通人，也必须养气养神。
修仙之道，更是如此，先天精华提炼为气，冲开中丹田，凝气炼气为神，一步步循序渐进，马虎不得。
玉晶石之中的灵气虽然来自天地之间，但却已经经过长久的时间，成了灵气中的精华。所以仙人修炼之时，总会盘膝坐在玉晶石之上。
那只因为玉晶石中的灵气不能直接吸收入中丹田，必须经过下丹田炼化，否则便是精，不是气，自然无法吸收。
这么样看来，似乎比吸收天地灵气还有不如，而且非常复杂。但炼精化气乃是修仙的基础，也是人体最为精纯的真气，这基础的多少大小高低，便决定日后修炼所能吸收真气的多少，成就的高低。
刘剑心修炼十年，清心寡欲，每日除了不能辟谷的时候吃些野果兽肉，其余时间全都是修炼之中度过，把人体先天精华最大化利用，所以后来修炼之时，便突飞猛进。
在度过十六岁年华的时候，人体的精华便会从先天转化为后天，随着提炼，不住增加。
如今刘剑心下丹田已经有了精丸，比之大多数人来说，根基已经深厚了太多。
也正因如此，他才知道炼精化气的重要之处，甚至在炼气化神、炼神返虚、甚至炼虚合道之上，根基深厚一分，便注定日后的瓶颈容易打破，而且危险降低。
所以他自从知道玉晶石之中乃是灵气之精华之后，每次修炼都要使用玉晶石，盘膝坐在上面，便能让精丸不住壮大，远远超过提炼精华的速度。
三个丹田，上中下。
便如三层高楼，下丹田由精府所生，中丹田由下丹田炼成气府而生，上丹田由中丹田炼气化为神府所生，归根究底，下丹田是非常重要的，而精丸，更是重中之重。
所以许多人修炼到了地仙神仙境界便不能寸进，甚至走火入魔而死，那其实就只有一个原因，高楼不稳，高楼坍塌。
修仙道之中，有金丹、妖丹、仙丹、九转丹之说，也有丹婴之说，却很少有精丸、精丹之说流传，只有一些非常有底蕴的大门派，才会着重培养后人精锐的根基。
所以真正突飞猛进的人，总是出自上等门派，他们能收到好弟子，有好法宝药材功法让其修为突飞猛进，压过同辈之人。
但真正隐世不出的一等一的大门派，里面出来的弟子反倒有些平平无奇，但总是能以弱胜强，大多人把这原因归功于大门派的底蕴法宝功法上，却从未有人想过，乃是人家的根基稳妥，动起手来，没有丝毫后顾之忧，即便超常发挥，也甚少有副作用。